Wie viele Personen kennst du, die von sich selbst sagen würden, dass sie einen entspannten Alltag haben – aber weder in Rente noch im Kindergarten sind?
Jeder ist im Stress. Ständig. Und irgendwann beginnen wir das normal zu finden. Schließlich gibt es ja auch so viele Bälle, die wir gleichzeitig in der Luft halten müssen – Job, Familie, Freizeit, Haushalt…
Dabei bedeutet viel zu tun nicht direkt, dass du gestresst sein musst, dass du keine Minute zum Durchatmen hast, dass du in der Früh nur hoffst, diesen Tag zu überleben statt zu genießen.
Was wäre, wenn du dir mit nur einem Gedanken, nur einem Tool, nur einer kleinen Veränderung einen Alltag erschaffst, den du gerne und entspannt erlebst?
