An Tagen, an denen uns unsere Emotionen überfordern – quasi überrollen – fühlen wir uns oft so hilflos.

Wir reagieren wütender, als wir es wollen.

Wir sind näher am Wasser gebaut, als sonst und viel gestresster, als es nötig wäre.

So oft finden wir keinen Weg raus aus diesem „zu viel“ an Emotionen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir uns selbst aus genau diesen Situationen souverän raus begleiten.

Lass dich gerne von unseren 3 Wegen raus aus dem Gefühlschaos inspirieren ♡