Du gibst dein Bestes, und trotzdem stolperst du über Kleinigkeiten, Missverständnisse, schwierige Situationen oder einfach das Gefühl: „Ich kann gerade nicht mehr.“

Genau für solche Momente ist diese Folge da.

Heute zeigen wir dir zwei hochwirksame psychologische Strategien, mit denen du deinen Tag nicht nur überstehst, sondern wieder aktiv positiv gestaltest– selbst, wenn er dir so viele Steine in den Weg legt.