Sobald wir erwachsen sind, gibt es in unserem Leben nur noch eine Person, die wirklich gut für uns sorgen kann – und das sind wir selbst.
Aber auch wenn wir uns und unsere Bedürfnisse wichtig nehmen, stehen wir – gerade als Eltern – vor so vielen Herausforderungen:
Wie bringe ich unsere unterschiedlichen Bedürfnisse unter einen Hut?
Wie soll ich Zeit für mich allein finden?
Warum bringt mir meine Selbstfürsorge nicht die gewünschte Energie?
In dieser Folge lösen gemeinsam all diese Fragen und Herausforderungen von fehlender Zeit bis fehlende Wirksamkeit nachhaltig auf.
