Podcast

Ewig haben wir uns nicht gesehen und natürlich freuen wir uns auf schöne gemeinsame Stunden, interessante Gespräche und dieses besondere Wir-Gefühl, wenn die ganze große Familie an einem Tisch sitzt. Doch dann kommt die erste Bemerkung, etwas unter der Gürtellinie. Der erste ungewollte Rat. Der erste, allen so gut bekannte Vorwurf. Die Stimmung beginnt zu

Was brauchst du wirklich, damit die Weihnachtstage trotz der ganzen Verantwortung, dem Zeitstress und den (zu) vielen Meinungen auf engem Raum auch für dich schön und entspannend werden können? Und ja, das geht – versprochen ♡ In dieser Folge warten 3 Möglichkeiten auf dich, wie du den typischen Fallen, die an den Weihnachts-Tagen auf uns

Wir teilen mit dir in dieser Folge einen der psychologischen Tricks, die wir beide täglich anwenden, um uns den Alltag so viel leichter zu machen. Sarah nutzt ihn, wenn sie schlecht gelaunt ist oder schwierige Entscheidungen treffen muss, Tamara besonders, wenn sie sich nicht motivieren kann oder über Andere ärgert. Dieses Tool bewirkt Wunder, wenn

Schön wär‘s, oder? Stattdessen werden Absprachen nicht eingehalten oder Regeln gekonnt „vergessen“ und schon ist man wieder im nächsten Streit und Machtkampf. Wenn du darauf keine Lust mehr hast, dann hol dir aus dieser Folge die 4 Schritte zu einer harmonischen und leichten Lösung für euch alle.

Wenn wir emotional verletzt werden, sind wir automatisch in einer Position, die uns überhaupt nicht guttut und aus der wir vor allem ohne die Hilfe des Menschen, der uns verletzt hat, nicht mehr herauskommen. Das ist eine wahnsinnig große Abhängigkeit, der du nach dieser Folge nicht länger ausgesetzt bist. Wir teilen wir mit dir die

Erwartest viel zu viel von dir und setzt dich unter Druck? Das ist oft ein Anzeichen dafür, dass dich eine unbewusste Angst antreibt. Wir alle haben solche Ängste in unserem Leben. Doch teilweise machen sie uns das Leben ganz schön schwer. Wenn du magst, lass uns das heute in dieser Folge verändern. Wir teilen mit

Oder eine „Positive Familienkonferenz“? Eine „Familien-Schatz-Kiste“? Wir haben so viele außergewöhnliche Rituale extra für unsere Klient*innen entwickelt. In dieser Folge teilen wir 5 davon mit dir, mit denen du euer Familienleben für immer verändern kannst 🙌 Wir wünschen dir ganz viel Spaß mit dieser Episode ❤️

Stimmt – und trotzdem hilft es uns oft nicht weiter. Was können wir tun, wenn wir einfach keine Zeit für die Dinge haben, die uns wichtig sind? In der heutigen Folge sprechen wir über unsere Hilflosigkeit in solchen Momenten, warum Prioritäten zu setzen oft so schwierig ist und wie du endlich wieder mehr Zeit in

Wir alle wünschen es uns und fast keiner ist es – glücklich. In der heutigen Folge sprechen wir über den einzigen Grund, warum wir das Glück nicht finden können. Und natürlich bekommst du auch zwei sehr hilfreiche Impulse, was dir stattdessen wirklich helfen wird, ein ausgesprochen glückliches und zufriedenes Leben zu führen ♡

An Tagen, an denen uns unsere Emotionen überfordern – quasi überrollen – fühlen wir uns oft so hilflos. Wir reagieren wütender, als wir es wollen. Wir sind näher am Wasser gebaut, als sonst und viel gestresster, als es nötig wäre. So oft finden wir keinen Weg raus aus diesem „zu viel“ an Emotionen. In dieser