FamilyShifts

Glückliche Familie als Zitrusfrüchte

So löst du negative Emotionen in eurer Familie auf

Kennst du das: In deinem Familienalltag sind negative Emotionen an der Tagesordnung, sie bleiben immer länger als erwünscht und vermehren sich oft sogar noch? Und auch, wenn du sie kurzfristig loswirst, kommen sie doch zuverlässig wieder um die nächste Ecke? Obwohl sich negative Emotionen nicht gut anfühlen, geben sie uns so wertvolle Signale für unsere […]

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Glückliche Frau sorgt für sich und läuft über schöne Felder

Wie du beständig gut für sich sorgen kannst

Sobald wir erwachsen sind, gibt es in unserem Leben nur noch eine Person, die wirklich gut für uns sorgen kann – und das sind wir selbst. Aber auch wenn wir uns und unsere Bedürfnisse wichtig nehmen, stehen wir – gerade als Eltern – vor so vielen Herausforderungen: Wie bringe ich unsere unterschiedlichen Bedürfnisse unter einen

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Entspannte Eltern genießen Familienleben ohne Stress

In 5 Schritten zu weniger Stress in deiner Familie

„Natürlich hat man als Eltern Stress – aber das legt sich ja, sobald die Kinder älter werden. So ab 15 oder 16 wird alles einfacher.“ Hat dir das auch schon mal jemand erzählt? So oft akzeptieren wir Stress in unserem Familienleben, gerade weil uns Stress als etwas Selbstverständliches und fast Notwendiges im Leben mit Kindern

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Eine Mutter führt ein positives Gespräch mit ihrem Kind

Die wichtigste Zutat für positive Gespräche mit deinem Kind

Du sprichst ein Thema an, das mit hoher Wahrscheinlichkeit gleich zu einem Streit führen wird. Und obwohl du dein Bestes gibst, passiert genau das – du und dein Kind streitet euch. Wir alle kennen diese Situationen. Und auch, wenn sie „normal“ sind, können sie die Beziehung zu deinem Kind auf Dauer deutlich belasten. In diesem

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Eine Frau steht souverän und klar und sieht in den Sonnenuntergang

Wie du in jeder Situation souverän bleibst

Eine Diskussion am Frühstückstisch oder eine Gehaltsverhandlung mit dem Chef – in beiden Fällen wird unser Auftreten und unsere Klarheit vermutlich einen entscheidenden Anteil am positiven Ausgang des Gesprächs haben. So oft würden wir gern zu uns stehen und uns weder einwickeln noch emotional überrumpeln lassen. Mit diesem FamilyShift erreichst du genau das und findest

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Beitragsbild #2 FamilyShift: Nie wieder Machtkämpfe mit Ihrem Kind

Nie wieder Machtkämpfe mit deinem Kind

Weder Kinder noch Eltern mögen Machtkämpfe – sie verschaffen uns eine große Portion unguter Emotionen und tun auch der Beziehung zu unserem Kind nicht wirklich gut. Und trotzdem landet man so schnell in Machtkampf-Situationen, die gefühlt nur mit Machtwort oder Aufgeben gelöst werden können. Doch das ist nicht so – ganz im Gegenteil: In der

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Familienleben 2.0 - glückliche Familienzeit durch psychologisches Coaching & Mentoring

3 Säulen einer
glücklichen Familie

Was braucht es denn eigentlich, damit Familie funktioniert? Was braucht es, damit Familie Kindern wie Eltern wirklich guttut und man zu einem unschlagbaren Team zusammenwächst? Auf alle diese Fragen findest du in diesem FamilyShift Antworten. In dieser ersten Folge wird es um die drei Säulen gehen, die dir und deiner Familie ein wirklich außergewöhnliches und

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glücklichen Familie
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