Dann hol dir einfach aus dieser Folge 4 Strategien, die deutlich weniger Stress & mehr Achtsamkeit, innere Ruhe, Glück und Gesundheit in dein Leben bringen – ganz ohne Meditation.
Wenn du also keine Zeit zum Meditieren hast oder das einfach nicht zu dir passt, dann ist diese Folge perfekt für dich ♡