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… dann brauchst du diesen Powertalk dringend! In den nächsten 15 Minuten transformieren wir gemeinsam genau die Situationen, die dich überfordern, deine Selbstzweifel bestärken und dir suggerieren, dass du kein gutes Elternteil bist. Wie so oft schauen wir auch hier einfach aus einer so ungünstigen Perspektive auf unser Verhalten – machen uns klein, verurteilen uns […]

Sie ärgern dich. Täglich. Und sie führen dazu, dass dein Akku Stunde für Stunde weniger Energie enthält. Du noch genervter, gestresster und weniger positiv durch deinen Tag gehst. Lass uns diese Stolpersteine heute endlich auflösen. Versprochen – dein Leben wird so viel leichter ♡

Wir haben für uns 3 Einstellungen zum Leben gefunden, die uns diesen Einfluss, diese Kontrolle über unser eigenes Leben und unser Glück zurückgeben. Die uns ermöglichen, ein Leben zu führen, in dem wir ausgesprochen glücklich sind – unabhängig davon, was im Außen passieren mag. Lass uns in dieser Folge so gerne einmal tiefer gehen –

Ja, wenn’s nur so einfach wäre … In der Theorie wissen wir alle, dass Loslassen viel mehr Leichtigkeit und Freiheit in unser Leben bringt – aber wie genau soll das denn gehen? Immerhin flüstert uns die Angst beständig gute Gründe ins Ohr, warum wir genau jetzt eben nicht loslassen dürfen – sonst geht alles schief!

Und was bedeutet das überhaupt? Sarah teilt mit dir in dieser Folge ihren Weg zu emotionaler Souveränität – zu ihrem wahren Glück im Leben: mit schlechter Laune so umzugehen, dass sie sich gehört fühlt, aber eben nicht länger als nötig bleibt. Meistens machen wir alle nämlich 4 ganz bestimmte Fehler, die uns viel zu lange

Sie alle stressen dich. Machen dich oft hilflos, weil du dir einen positiven Ausgang wünschst, aber scheinbar so wenig Einfluss darauf hast. In diesem Powertalk werden wir dich perfekt auf jedes noch so schwierige Gespräch vorbereiten. Sodass du souverän, selbstsicher und positiv in das Gespräch gehen kannst und mit den typischen Herausforderungen, die all diese

Wenn du schlecht gelaunt bist? Wenn du Angst hast? Oder wenn du vor einer großen Herausforderung stehst? Damit es dir in solchen schwierigen Momenten besser geht, teilen wir mit dir in dieser Folge 5 besondere Affirmationen für genau diese Situationen. Sodass du jederzeit wieder in deine Leichtigkeit, dein Vertrauen, deine Dankbarkeit und deine positiven Emotionen

Sie schleichen sich wie Schwarzfahrer in dein Leben, kosten dich Kraft, positive Gedanken und schöne Momente. Und leider gehen sie nicht von selbst wieder. Aber was hilft denn dann wirklich gegen unsere Ängste und Sorgen? Genau das schauen wir uns in dieser Folge an. Wir teilen mit dir vier unserer Ängste und alle Strategien, die

Liegt es an deinen Problemen und ungelösten Herausforderungen? Liegt es an deinem Umfeld, das maximal neutral, aber selten glücklich ist? Oder liegt es an dir, weil du zu wenig Dinge tust, die dich glücklich machen würden? All diese Fragen stellen wir uns oft, wenn wir glücklicher sein wollen. Doch in dieser Folge erfährst du einen

Ob du dieser Aussage zustimmst oder nicht, hängt eng mit deinem Konflikt-Typ zusammen. Also mit der Art und Weise, wie du in schwierigen Situationen reagierst, kommunizierst und welche Lösungsstrategien du dann hast. Heute lernst du die drei häufigsten Konflikttypen kennen – was du tun kannst, wenn du dich selbst wiedererkennst und natürlich auch, wie du